Om Saltarö Yoga

Lokal yoga i lantlig skärgårdsmiljö.

Välj mellan Ashtanga Vinyasa Yoga, en mer fysiskt krävande yogaform som fokuserar på andning och yogapositioner i ett dynamiskt flöde. Ger dig ökad styrka, rörlighet, kondition och närvaro. Och djup avslappning.

Eller YogaKombo, där vi pratar yogafilosofi och jobbar på ett prestigelöst sätt med fysiska övningar från olika yogariktningar. Andning, mjuka och mer muskelaktiverande positioner i ett lugnt tempo varvas med vila. Ger dig ökad kroppsmedvetenhet, närvaro och minskad stress.

 

Hemsida